strzykanie w kolanie?
: 19 mar 2024 11:24
Hej !
Ostatnio coś mi strzyka w kolanie jak próbuję biegać, i mam wrażenie, że coś tam nie gra. Czy ktoś miał podobny problem? Jak sobie z tym radzicie? Może macie jakieś porady albo ćwiczenia, które pomogą wzmocnić kolano albo ogólnie poprawić sprawność ruchową?
Z góry dzięki za pomoc!
Pozdrawiam, Mateusz [link]
Ostatnio coś mi strzyka w kolanie jak próbuję biegać, i mam wrażenie, że coś tam nie gra. Czy ktoś miał podobny problem? Jak sobie z tym radzicie? Może macie jakieś porady albo ćwiczenia, które pomogą wzmocnić kolano albo ogólnie poprawić sprawność ruchową?
Z góry dzięki za pomoc!
Pozdrawiam, Mateusz [link]
