Pudełkowe jedzenie -pomysły

Kulinarny kącik kuracjuszy. Jeśli gotowanie to Twoja pasja i chcesz się tym podzielić, pisz w tym dziale. Mile widziana posiłki, diety mogące pomóc w różnych schorzeniach.
Regulamin forum
Uwaga! Zamieszczamy osobiście sprawdzone przepisy. Jeśli wstawiacie zdjęcia, powinny to być zdjęcia samodzielnie przygotowanych potraw.
W pozostałych zasadach pisania obowiązuje jak zwykle regulamin forum http://www.forum.nasze-sanatorium.pl/vi ... p?f=2&t=10 oraz netykieta.
AgaC
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 753
Na forum od: 04 mar 2016 22:18
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: AgaC »

Co bierzecie sobie do pracy do jedzenia? Jakieś pomysły na zdrowe, szybkie i smaczne dania? Większość sałatek, które robię już mi się przejadła...
Szukam pomysłów na fajne dania- mogą być na ciepło i na zimno.
Bez veget, kostek rosołowych itp
dzięki :kwiat:
forumowicz

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: forumowicz »

Owoce :)
AgaC
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 753
Na forum od: 04 mar 2016 22:18
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: AgaC »

Ja wychodzę z domu na 10h, owoce mi nie wystarczą. Poza tym nadmiar owoców nie jest wskazany
Awatar użytkownika
Sloneczko
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 24937
Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
Oddział NFZ: Świętokrzyski
Staż sanatoryjny: 0

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: Sloneczko »

Gotuję na parze brokuły i dwa jajka na twardo. Jajka kroje w ćwiartki.
Wkładam do pojemniczka wyłożonego zieloną sałatą, dodaję dwa pokrojone na pół
pomidorki koktajlowe i niedużo sosu czosnkowego,
który sam robię. Posypuję drobno pokrojonym szczypiorkiem.
Bardzo lubię taki zestaw :D
AgaC
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 753
Na forum od: 04 mar 2016 22:18
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: AgaC »

o- fajne :) Lubie i jajka i brokuły:)
dziękuję Słoneczko :kwiat:
Awatar użytkownika
Suzen
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 3505
Na forum od: 26 kwie 2014 07:56

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: Suzen »

Ja do pracy biorę owsiankę z różnymi dodatkami.Nawet jest sycąca.
Awatar użytkownika
Felice
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 20089
Na forum od: 09 sty 2011 10:42
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 0

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: Felice »

Aga kalafior al dente,pomidor obrany ze skóry,jajko plus dowolny sos.
kasza jaglana z dodatkami jakie najbardziej lubisz.
Torlilla z grillowanym warzywami i np kurczakiem
Ryż z pieczonym jabłkiem
Tortilla z łososiem,serkiem i warzywami
To mi na tę chwilę przychodzi do głowy.
Awatar użytkownika
asia13
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 869
Na forum od: 23 kwie 2013 00:15
Oddział NFZ: Lubelski
Staż sanatoryjny: 6

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: asia13 »

Sloneczko pisze:Gotuję na parze brokuły i dwa jajka na twardo. Jajka kroje w ćwiartki.
Wkładam do pojemniczka wyłożonego zieloną sałatą, dodaję dwa pokrojone na pół
pomidorki koktajlowe i niedużo sosu czosnkowego,
który sam robię. Posypuję drobno pokrojonym szczypiorkiem.
Bardzo lubię taki zestaw :D
O bardzo mi sie to podoba.Brokułmam,jajka rownież,pomidorki są tylko sos czosnkowy zrobię i będzie jutro pyszna sałatka.Dzięki Słoneczko :kwiat:
Awatar użytkownika
Sloneczko
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum
Posty: 24937
Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
Oddział NFZ: Świętokrzyski
Staż sanatoryjny: 0

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: Sloneczko »

Cieszę się, że wam smakuje moja sałatka :D
Takich sałatek "wymyślnych", które dobrze smakują znam wiele ;)
Rwiemy sałatę na kawałki i wrzucamy do miski. Najlepszy jest mix sałatek bo kolorowy :D Ogórki gruntowe kroimy wzdłuż na 4części a następnie plastry. Czerwoną cebulę w piórka. Dodajemy zielony groszek.Można dodać rzodkiewkę pokrojoną w cienkie plasterki lub surową czerwoną paprykę pokrojoną w kosteczkę. Doprawiam tylko olejem, który sam przyprawiam w małych buteleczkach po Kubusiu.
Po kilku dniach od zrobienia jest dobry do użycia.Dodaję do oleju kujawskiego suszoną włoszczyznę, drobniutko pokrojone suszone pomidory oraz czosnek,sok z cytryny i pieprz.
AgaC
Super Kuracjusz
Super Kuracjusz
Posty: 753
Na forum od: 04 mar 2016 22:18
Oddział NFZ: Mazowiecki
Staż sanatoryjny: 8

Re: Pudełkowe jedzenie -pomysły

Post autor: AgaC »

Felice pisze: kasza jaglana z dodatkami jakie najbardziej lubisz.
Aluś, no właśnie to jem najczęściej, ale juz mi się inspiracje kończą ;)
ODPOWIEDZ