osteoporoza
Re: osteoporoza
naduzywanie alkoholu
palenie papierosów
nieodpowiednia dieta
za mała ilość ruchu
brak w organiżmie w odpowiednim połączeniu witamin takich jak:Wit D,K,C,oraz WitC+E
brak kolagenu
Ruch to przede wszystkim ,odpowiednio dobrane cwiczenia ,a więc pod nadzorem najlepiej rehabilitanta,z dziedziny leczenia tej choroby.
natomiast tak w warunkach domowych to:cwiczenia rozciagajace
pływanie
jazda rowerem ,po równych powierzchniach
spacery ,po równych powierzchniach
lekkie wiosłowanie
Ważny dla organizmu jest,magnez,mangan,cynk ziele orzecha włoskiego.
Oczywiscie dobór witamin i prawidlowe połaczenie ,leży w gestii lekarza ,by nie szkodziły sobie nawzajem.
W tej trudnej jednak chorobie trzeba bardzo uważac by nie dochodziło do złamań kości!!
Niestety nie gory jako wypoczynek ,tylko płaski teren i bardzo dużo słońca .Czyli Fan ,leżańsko na plaży np w Kolobrzegu , na
piaseczku w słoneczku z piękna laseczką
Info podałam w skrocie na podstawie wywiadu z osobą dotkniętą tym choróbskiem
I dużo uśmiechu
Re: osteoporoza
Re: osteoporoza
"Najważniejsze dla metabolizmu kostnego ma:kolagen,wapń,Wit D,przyjmowane jednoczesnie w odpowiednich proporcjach.
Im wiecej jest mineralizowanego kolagenu w kościach ,tym kośc jest twardsza,wytrzymalsza i silniejsza.
Bardziej skuteczne niż podawanie samego wapnia ,który zostanie wydalony z organizmu w przypadku braku kolagenu kostnego/wapń nie zwiazany z kolagenem nie ma wiekszego użytku/ ,jest podawanie koleganowego hydrolizatu,który dzięki osteogennym peptydom
stymuluje tworzenie się kolagenu kostnego .
Czyli kombinacja wapnia i kolagenowego hydrolizatu....""
Czyli zmiana lekarza na bardziej swiatłego.
Info pochodzi z materiału dot osteoporozy.
Jestes mi winien szampana
-
- Super Kuracjusz
- Posty: 213
- Na forum od: 11 mar 2017 20:09
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 10
Re: osteoporoza
-
- Super Kuracjusz
- Posty: 218
- Na forum od: 06 lis 2014 17:10
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 7
Re: osteoporoza
-
- Super Kuracjusz
- Posty: 213
- Na forum od: 11 mar 2017 20:09
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 10