Kręgosłup szyjny
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
- Sloneczko
- Przyjaciel forum
- Posty: 24972
- Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Kręgosłup szyjny
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31259
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Kręgosłup szyjny
że na starość się kurczymy i marszczymy się od góry do dołu
Teraz to ja wiem,dlaczego mam problemy z kręgosłupem
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31259
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Kręgosłup szyjny
Przydałby mi się,póki jeszcze nie zdążyłam się za bardzo pomarszczyć
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
*Siarczan glukozaminy
*Siarczan chondroityny
*Kwas hialuronowy
*MSM Dimetylosulfon
*Witamina C
*Aminokwasowy chelat manganu
*Czarci pazur - ekstrakt
*Korzeń imbiru ekstrakt
*Witamina K2
*Kolagen hydrolizat typu II
Hydrolizat kolagenu w płynie - formuła zawierająca kolagen poddany procesowi hydrolizy. Kolagen tworzą długie łańcuchy aminokwasów głównie prolina, glicyna, hydroksyprolina i hydroksylizyna połączone wiązaniami peptydowymi, które w procesie hydrolizy są "rozbite" na pojedyncze aminokwasy dobrze przyswajalne z przewodu pokarmowego. Kolagen jest głównym składnikiem tkanki łącznej i najbardziej rozpowszechnionym białkiem w organizmie. Należy do białek włóknistych, stanowi ponad 25% zawartości białka całego ciała. Jest podstawowym elementem tkanki chrzęstnej włóknistej. Tworzy ścięgna, skórę, więzadła, chrząstki, kości, naczynia krwionośne i tarcze międzykręgowe. Hydrolizat kolagenu — „wstępnie przetrawiona” jego postać — charakteryzuje się dobrym przyswajaniem przez organizm zawartych weń aminokwasów. Hydrolizaty kolagenu poleca się przede wszystkim aktywnym fizycznie (sportowcom), z urazami aparatu ruchu a także rekonwalescentom w okresie po przebytych urazach oraz osobom starszym. Kolagen dobrze współdziała z glukozaminą, chondroityną, kwasem hialuronowym i witaminą C.
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31259
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: Kręgosłup szyjny
Co by nie odbiegać za bardzo od tematu,to powiem,że systematyczna poranna gimnastyka bardzo dużo pomaga,
Ja na odcinku szyjnym mam 3 przepukliny plus lordozę i inne zwyrodnienia.Nieraz jest ciężko,ale nie poddaję się.
Codziennie rano delikatne ćwiczenia,nawet na łóżku.Nie są to wyczynowe ćwiczenia,tylko delikatnie rozciągające każdą partię ciała.
Zawsze zaczynam od gałek ocznych kończąc na pietach.Taką gimnastykę polecił mi rehabilitant ,który postawił mnie na nogi.
Najpierw musiał dokładnie pooglądać moje zdjęcie z rezonansu.Nieraz co jednemu pomoże innemu może zaszkodzić,dlatego najbezpieczniej jest
gdy mamy dobrane ćwiczenia na swoje dolegliwości.
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
- Felice
- Przyjaciel forum
- Posty: 20163
- Na forum od: 09 sty 2011 10:42
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Kręgosłup szyjny
-
- Aktywny Kuracjusz
- Posty: 25
- Na forum od: 23 sty 2015 13:06
- Oddział NFZ: Małopolski
- Staż sanatoryjny: 2
Re: Kręgosłup szyjny
Zrozumiałem to dopiero po operacji, choć jestem młody bo rocznik '77 to zaniedbalem się do granic możliwości i dysk wypadł rozlal się i naciskal na nerw. Opadająca stopa, operacja i prawie 2wu letnia walka o nogę. Udało się, ale ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia, wiem, że wiek trochę ogranicza, ale drodzy Państwo, zwyczajny spacer codziennie czyni cuda. Jestem właśnie na turnusie w Exelsiorze Iwonicz-Zdrój , mam tu przegląd różnych schorzeń i jak się tak człowiek napatrzy to nabiera chęci do najmniejszego ruchu, by tylko nie być niepełnosprawnym na "starość" Ja wiem brak czasu, chęci, etc, ale potem jest żal, że nie można się bawić z wnukami.
Pozdrawiam z zasniezonego Iwonicza-Zdroju.