Re: Wasze sposoby na poprawienie odporności organizmu.
: 25 maja 2016 20:41
To mój sposób, prócz corocznej nalewki czosnkowej, tranu w okresie przejściowym zima -wiosna, jesień-zima i dużych dawek askorbinianu sodu (buforowana witamina C). Ten przepis podawałem już w innym poście, wypróbowałem go jako wzmocnienie odporności i w większych dawkach jako lekarstwo na przeziębienia.
Napój zwalczający wirusy – tylko 3 składniki
Miód ma właściwości wykrztuśne, które mogą nam pomóc złagodzić problemy układu oddechowego. Poza tym, jest naturalnym antybiotykiem, dlatego też mógłby zwalczać wirusy i bakterie, które powodują przeziębienia oraz grypę.
Napój zwalczający wirusy – tylko 3 składniki
Każdego dnia nasz organizm jest narażony na wiele czynników i sytuacji, powodujących infekcje: między innymi wirusy, bakterie i grzyby. Nasze ciało posiada układ immunologiczny, odpowiedzialny za zwalczanie tych wszystkich mikroorganizmów. Jednak zdarza się, że nasz siedzący tryb życia, niezdrowy sposób odżywiania, nagłe zmiany pogody, czy brak aktywności fizycznej, mogą doprowadzić do osłabienia tego układu i sprawić, że będziemy bardziej podatni na te wszystkie choroby wywoływane przez wirusy i inne mikroorganizmy.
Nutrienty otrzymywane z niektórych produktów spożywczych są kluczowe dla zdrowego i silnego układu odpornościowego. Takiego, który jest zdolny zwalczać wirusy i utrzymać w ryzach wszystkie związane z nimi choroby. Mając na uwadze potrzeby odżywcze systemu immunologicznego, podzielimy się z Tobą przepisem na potężny koktajl antywirusowy. Każdy z jego trzech składników jest w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wszystko to, co potrzebne do walki z infekcjami wywołanymi przez wirusy.
3 tajemnicze składniki naszego eliksiru zdrowia na wirusy
Ciężko nam w to uwierzyć, ale ten wszechmocny koktajl antywirusowy zawiera w sobie jedynie 3 składniki, które są ogólnodostępne i to w bardzo przystępnej cenie: cytryny, imbir i miód pszczeli.
Cytryna
Cytryna jest najbardziej znana z wysokiej zawartości witaminy C, która oprócz tego, że jest bardzo ważnym antyoksydantem, wpływa też na nasz system immunologiczny poprzez aktywację białych krwinek. Ten produkt posiada właściwości antybiotyczne i przeciwwirusowe. Skutecznie zwalcza bakterie i wirusy atakujące nasz organizm. Zwłaszcza układ oddechowy.
Imbir
Korzeń imbiru rozsławił się za sprawą jego wielu właściwości medycznych. Działa między innymi przeciwzapalnie i odkrztuśnie. Jest też bogatym źródłem antyoksydantów. Korzeń tej wspaniałej rośliny może wspomóc działanie układu odpornościowego naszego organizmu, skutecznie zwalczając bakterie i wirusy powodujące wiele niechcianych dolegliwości: między innymi przeziębienie i grypa, katar, kaszel czy astma. Jego właściwości odkrztuśne pomagaja pozbyc się flegmy i poprawiają działanie układu oddechowego. Skutecznie zwalcza symptomy zapalenia gardła i łagodzi kaszel.
Nie należy zapominać o jego właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybicznych, przeciwtoksycznych, przeciwalergicznych i o działaniu przeciwzapalnym.
Miód pszczeli
Niedawne badania dowiodły, że miód pszczeli jest bardzo silnym antybiotykiem, przez co może bez problemu zwalczać wirusy i bakterie, będące przyczyną przeziębienia i grypy. Produkt ten, rozpowszechniony już wiele wieków temu, od zawsze był wykorzystywany w leczeniu chorób wirusowych i dolegliwości układu oddechowego.
Badania potwierdziły, że miód ma też właściwości okrztuśne, kluczowe przy leczeniu astmy i innych problemów oddechowych, które pojawiają się jak tylko spadnie odporność naszego organizmu.
Koktajl antywirusowy z cytryny, miodu i imbiru
Znamy już wszystkie właściwości tych trzech sławnych składników i wiemy, że skutecznie zwalczają wirusy i bakterie. Teraz przyszła pora na przygotowanie potężnego koktajlu, który służy naszemu układowi odpornościowemu i zapobiega problemom układu oddechowego, powodowanym przez alergie i wirusy.
Dobrze jest mieć zawsze w zanadrzu te trzy naturalne składniki, bo są też niezwykle przydatne w leczeniu grypy, przeziębień i różnego rodzaju alergii – dolegliwości, które mogą się pojawić w najmniej oczekiwanym momencie.
Składniki
2 duże cytryny, ze skórką włącznie.
1/2 korzenia imbiru.
200 ml naturalnego miodu pszczelego (mniej więcej 8 łyżek stołowych)
Sposób przygotowania
Na początek musimy dobrze wymyć nasze cytryny. Najlepiej użyć wody z octem, żeby dobrze zdezynfekować i pozbyć się najmniejszych śladów pestycydów. Cytrynę użyjemy wraz ze skórką, bo to właśnie w skórce jest największa ilość nutrientów, w tym bardzo duża dawka witaminy C.
Myjemy dokładnie korzeń imbiru, kroimy na małe kawałki, a następnie – razem kawałkami cytryny – wkładamy do sokowirówki. Odciągamy sok. Na koniec dodajemy wskazaną ilość miodu i sok i – za pomocą blendera – zamieniamy w jednolity napój.
Kiedy już nasza mieszanka jest gotowa, przelewamy ją do szklanego słoika z nakrętką i przechowujemy w lodówce.
Możliwe, że po pewnym czasie, na dnie słoika, miód zacznie się krystalizować. Musimy wtedy przełożyć słoik do garnka z gorącą wodą i podgotować na wolnym ogniu. W ten sposób nic się nie zmarnuje.
Spożycie:
Od 13. roku życia poleca się 1 łyżkę stołową dziennie. Odpowiednią dawka dla tych najmłodszych jest jedna łyżeczka do herbaty, raz na dzień. Możemy też używać naszego eliksiru zdrowia jako dodatek do herbaty, wody i innych ciepłych napojów.
Napój zwalczający wirusy – tylko 3 składniki
Miód ma właściwości wykrztuśne, które mogą nam pomóc złagodzić problemy układu oddechowego. Poza tym, jest naturalnym antybiotykiem, dlatego też mógłby zwalczać wirusy i bakterie, które powodują przeziębienia oraz grypę.
Napój zwalczający wirusy – tylko 3 składniki
Każdego dnia nasz organizm jest narażony na wiele czynników i sytuacji, powodujących infekcje: między innymi wirusy, bakterie i grzyby. Nasze ciało posiada układ immunologiczny, odpowiedzialny za zwalczanie tych wszystkich mikroorganizmów. Jednak zdarza się, że nasz siedzący tryb życia, niezdrowy sposób odżywiania, nagłe zmiany pogody, czy brak aktywności fizycznej, mogą doprowadzić do osłabienia tego układu i sprawić, że będziemy bardziej podatni na te wszystkie choroby wywoływane przez wirusy i inne mikroorganizmy.
Nutrienty otrzymywane z niektórych produktów spożywczych są kluczowe dla zdrowego i silnego układu odpornościowego. Takiego, który jest zdolny zwalczać wirusy i utrzymać w ryzach wszystkie związane z nimi choroby. Mając na uwadze potrzeby odżywcze systemu immunologicznego, podzielimy się z Tobą przepisem na potężny koktajl antywirusowy. Każdy z jego trzech składników jest w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wszystko to, co potrzebne do walki z infekcjami wywołanymi przez wirusy.
3 tajemnicze składniki naszego eliksiru zdrowia na wirusy
Ciężko nam w to uwierzyć, ale ten wszechmocny koktajl antywirusowy zawiera w sobie jedynie 3 składniki, które są ogólnodostępne i to w bardzo przystępnej cenie: cytryny, imbir i miód pszczeli.
Cytryna
Cytryna jest najbardziej znana z wysokiej zawartości witaminy C, która oprócz tego, że jest bardzo ważnym antyoksydantem, wpływa też na nasz system immunologiczny poprzez aktywację białych krwinek. Ten produkt posiada właściwości antybiotyczne i przeciwwirusowe. Skutecznie zwalcza bakterie i wirusy atakujące nasz organizm. Zwłaszcza układ oddechowy.
Imbir
Korzeń imbiru rozsławił się za sprawą jego wielu właściwości medycznych. Działa między innymi przeciwzapalnie i odkrztuśnie. Jest też bogatym źródłem antyoksydantów. Korzeń tej wspaniałej rośliny może wspomóc działanie układu odpornościowego naszego organizmu, skutecznie zwalczając bakterie i wirusy powodujące wiele niechcianych dolegliwości: między innymi przeziębienie i grypa, katar, kaszel czy astma. Jego właściwości odkrztuśne pomagaja pozbyc się flegmy i poprawiają działanie układu oddechowego. Skutecznie zwalcza symptomy zapalenia gardła i łagodzi kaszel.
Nie należy zapominać o jego właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybicznych, przeciwtoksycznych, przeciwalergicznych i o działaniu przeciwzapalnym.
Miód pszczeli
Niedawne badania dowiodły, że miód pszczeli jest bardzo silnym antybiotykiem, przez co może bez problemu zwalczać wirusy i bakterie, będące przyczyną przeziębienia i grypy. Produkt ten, rozpowszechniony już wiele wieków temu, od zawsze był wykorzystywany w leczeniu chorób wirusowych i dolegliwości układu oddechowego.
Badania potwierdziły, że miód ma też właściwości okrztuśne, kluczowe przy leczeniu astmy i innych problemów oddechowych, które pojawiają się jak tylko spadnie odporność naszego organizmu.
Koktajl antywirusowy z cytryny, miodu i imbiru
Znamy już wszystkie właściwości tych trzech sławnych składników i wiemy, że skutecznie zwalczają wirusy i bakterie. Teraz przyszła pora na przygotowanie potężnego koktajlu, który służy naszemu układowi odpornościowemu i zapobiega problemom układu oddechowego, powodowanym przez alergie i wirusy.
Dobrze jest mieć zawsze w zanadrzu te trzy naturalne składniki, bo są też niezwykle przydatne w leczeniu grypy, przeziębień i różnego rodzaju alergii – dolegliwości, które mogą się pojawić w najmniej oczekiwanym momencie.
Składniki
2 duże cytryny, ze skórką włącznie.
1/2 korzenia imbiru.
200 ml naturalnego miodu pszczelego (mniej więcej 8 łyżek stołowych)
Sposób przygotowania
Na początek musimy dobrze wymyć nasze cytryny. Najlepiej użyć wody z octem, żeby dobrze zdezynfekować i pozbyć się najmniejszych śladów pestycydów. Cytrynę użyjemy wraz ze skórką, bo to właśnie w skórce jest największa ilość nutrientów, w tym bardzo duża dawka witaminy C.
Myjemy dokładnie korzeń imbiru, kroimy na małe kawałki, a następnie – razem kawałkami cytryny – wkładamy do sokowirówki. Odciągamy sok. Na koniec dodajemy wskazaną ilość miodu i sok i – za pomocą blendera – zamieniamy w jednolity napój.
Kiedy już nasza mieszanka jest gotowa, przelewamy ją do szklanego słoika z nakrętką i przechowujemy w lodówce.
Możliwe, że po pewnym czasie, na dnie słoika, miód zacznie się krystalizować. Musimy wtedy przełożyć słoik do garnka z gorącą wodą i podgotować na wolnym ogniu. W ten sposób nic się nie zmarnuje.
Spożycie:
Od 13. roku życia poleca się 1 łyżkę stołową dziennie. Odpowiednią dawka dla tych najmłodszych jest jedna łyżeczka do herbaty, raz na dzień. Możemy też używać naszego eliksiru zdrowia jako dodatek do herbaty, wody i innych ciepłych napojów.
. Skład ma ciekawy.
