Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

tomaszxyz pisze: ↑16 wrz 2017 19:40 SlawaAnna a terapię manualną miałaś w sanatorium na NFZ czy w czasie pobytu prywatnego? Na rehabilitacji NFZ to trudno znaleźć gabinet, który taką terapię wykonuje. Prywatnie to koszt.

W szpitalu uzdrowiskowym Słowacki, Busko Zdrój - w ramach zabiegów (NFZ) dostałam jacuzzi, ale koleżanka miała terapię manualną i jej pozazdrościłam, bo na jacuzzi mogłam sobie chodzić w ramach opłaconych dodatkowo godzin na basenie. Poprosiłam lekarza o zamianę, balam się, że powie że to nie ta półka, ale odpowiedział: to pani nie ma terapii manualnej? Juz zamieniamy! Tam jest fantastyczny fizjoterapeuta z ogromnym doświadczeniem. Prócz tego co mi naciągał, ugniatał itp, odpowiedział na wszystkie moje pytania, wyjaśnił wszystkie wątpliwości, w tym również mniej profesjonalne zalecenia innych terapeutów i lekarzy, pokazał dodatkowe ćwiczenia itp. Jeśli się nie mylę, to w cenniku te zabiegi kosztowały ok. 80 zł.

A w ramach rehabilitacji na NFZ od ok. 2 lat mam jako główny zabieg terapię manualną (tak jakoś co pół roku). Przychodnia Rehabilitacyjna Izabelin pod Warszawą.

Witam. Od lat mam problemy z kręgosłupem. Próbowałam wiele rzeczy. Ze swojego doświadczenia mogę stwierdzić że na kręgosłup najlepsza jest gimnastyka w basenie, A także zwykła gimnastyka bez obciążenia ew.duża piłka i guma. No i oczywiście sanatorium i ćwiczyć ile się da. Pozdrawiam

Potwierdzam Wszystko to jest dobre, najważniejsza konsekwencja, bo najlepsza gimnastyka niewiele da, jak się ją robi przez pobyt w sanatorium czy na rehabilitacji a potem już nie. Większość osób z którymi się spotkałam czy na turnusie rehabilitacji czy w sanatorium po zakończeniu nic nie robi.
Druga wg mnie ogromnie ważna sprawa to nabranie odpowiednich nawyków ochrony kręgosłupa i stosowanie ich najpierw świadomie, pamiętając o tym a potem już podświadomie, kiedy nasze ciało samo to robi. Czyli jak się schylać, jak coś podnosić, jak siedzieć, jak pracować w kuchni itp żeby nie robić sobie szkody. Zdarza mi się czasem zwracać uwagę komuś, kto katuje swój kręgosłup nieodpowiednim zachowaniem, i najczęściej słyszę: tu już nic bardziej nie zaszkodzi. A to nieprawda!

Dokładnie właśnie jestem w trakcie zmiany trybu życia po powrocie z sanatorium. Nie jest to proste ale jest to do zrobienia. Powodzenia wszystkim życzę

Miriam pisze: ↑21 wrz 2017 17:41 Dokładnie właśnie jestem w trakcie zmiany trybu życia po powrocie z sanatorium. Nie jest to proste ale jest to do zrobienia. Powodzenia wszystkim życzę

Za bardzo nie zmieniaj tego trybu, chociaż parkietoterapię stosuj od czasu do czasu...

Dobrze że mi nie radzisz "krzakoterapii" Maryann.
A parkietoterapia oczywiście Tak! Kolejny maraton w przyszłym roku

Nooo krzako nie radzę bo wiem że nie preferujesz...

Taka jest chyba natura człowieka, znaczy leniwa.
Jak już podkuruje się na tyle, że ból ustaje, to powoli zapomina o porannych ćwiczeniach.
Trzeba jakimsik sposobem zachęcić się do dyscypliny i przynajmniej te 10 minut dziennie poćwiczyć - to tylko sześćset sekund !
To tak niewiele a zdziałać potrafi bardzo dużo dla ciała i dla ducha.

Witam. Czy jest na forum ktoś, kto zmaga się z torbielami okołokorzeniowymi na kręgosłupie lędźwiowym?

u mnie podczas rezonansu wyszła dość duża torbiel na odcinku lędźwiowym ale jest dopisek że bez znaczenia klinicznego - miałam konsultacje u neurochirurga i stwierdził ze nie ma na chwilę obecną wskazań do zabiegu operacyjnego tylko sama rehabilitacja. Ból dokucza ale czy to powoduje torbiel czy dyskopatia - przepuklina, która też jest potwierdzona. Pewno wszystko razem. A u Ciebie jakie są objawy? Życzę zdrówka w Nowym Roku. Pozdrawiam.