na kregosłup tylko rower!
- malgorzatas
- Przyjaciel forum
- Posty: 58751
- Na forum od: 16 lis 2013 14:16
- Oddział NFZ: Wielkopolski
- Staż sanatoryjny: 6
Re: na kregosłup tylko rower!
Re: na kregosłup tylko rower!
Są takie rowery ze wspomaganiem elektrycznym. Bardzo ułatwiają jazdę np. pod górkę. Są też specjalne rowery rehabilitacyjne.
-
- Aktywny Kuracjusz
- Posty: 25
- Na forum od: 23 sty 2015 13:06
- Oddział NFZ: Małopolski
- Staż sanatoryjny: 2
Re: na kregosłup tylko rower!
Jestem po operacji kregosłupa L4/L5 DIAM dwa tytanowe zaciski i silikonowy dysk. 8lat cierpienia, zastrzyków, i obijania się przy ćwiczeniach, nie wspaomne już o nadwadze 94kg/185cm
Tylko i wyłącznie ćwiczenia a w szczególności w basenie doprowadzą wasz kręgosłup lub utrzymaja w dobrej kondycji. Najważniejsze to rezonans kręgosłupa, bo jakieś RTG na nic się nie zda. Wtedy dobrze dobrane ćwiczenia dobrego rehabilitanta postawią Was na nogi. Jeśli ktos jest juz pod ścianą z kręgosłupem tak jak ja byłem (opadająca stopa) to polecam neurochirurga ortopede dr Roberta Chrzanowskiego (wystarczy wpisać w Googlach i wszystko wychodzi) a rehabilitanta nie znam lepszego jak Józef Standera (też wszystko jest w Googlach)
Jestem po operacji 2lata, od 1,5roku biegam jeżdżę na rowerze. Teraz przygotowuje się do maratonu 15maja w Krakowie. Trzeba wieżyć i nie odpuszczać,a wszystko jest możliwe.
Pozdrawiam i życzę Wszystkim zdrowia
ps pozdrawiam kuracjuszy z Excelsiora byłem tam dwa razy, wspaniałe zabiegi troche gorsze jedzenie
Re: na kregosłup tylko rower!
-
- Nowy Kuracjusz
- Posty: 5
- Na forum od: 22 cze 2016 16:39
- Oddział NFZ: Pomorski
- Staż sanatoryjny: 0
Re: na kregosłup tylko rower!
- Sloneczko
- Przyjaciel forum
- Posty: 24975
- Na forum od: 23 kwie 2013 17:54
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 0
Re: na kregosłup tylko rower!
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31272
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: na kregosłup tylko rower!
Będę jeszcze musiała się chyba nauczyć jazdy na nartach .....tylko nie wiem czy nie za wcześnie ...jeszcze
Re: na kregosłup tylko rower!
- Nutka
- Przyjaciel forum
- Posty: 31272
- Na forum od: 20 lut 2015 19:53
- Oddział NFZ: Świętokrzyski
- Staż sanatoryjny: 5
Re: na kregosłup tylko rower!
-
- Nowy Kuracjusz
- Posty: 5
- Na forum od: 22 cze 2016 16:39
- Oddział NFZ: Pomorski
- Staż sanatoryjny: 0