Re: Zrzucamy kg na turnusie
: 23 paź 2018 11:44
To Nazywa się zachwiany metabolizm.
NIC nie ..konsumujesz a rośniesz
NIC nie ..konsumujesz a rośniesz
Forum kuracjuszy, wyraź opinie o sanatoriach, poznaj opinie innych kuracjuszy nawiąż znajomość. Planujesz wyjazd do sanatorium, wysyłasz tam dziecko? Sprawdź informacje na temat swojego uzdrowiska. Porozmawiaj na tematy związane z leczeniem w sanatorium.
https://www.nasze-sanatorium.pl/forum/
Niestety każdy ma swój pakiet bakterii dlatego jedni są chudzi a inni się odchudzają. Ogranicz po pierwsze cukier i jedz takie porcje jak w sanatorium jak masz możliwość to chodź a nie auto (w zależności od odległości) ja się wspomagam kulami i w sanatorium nie dojadając chudnę o 2-3 kg, jak mi się udaje to dziennie chodzę od 2-5 km (w sanatorium obowiązkowo 5 km nawet przy deszczu oczywiście nie ulewa) wypełnić czas tak żeby nie myśleć o jedzeniu. Wiem że to jest trudne ale trzeba spróbować. Mnie się udaje i ogólnie powoli spadam od listopada 2017 do teraz ok 10 kg a już było 15. Jak pracowałem i to fizycznie na budowach po 10 czasami 12 godz. cały czas waga się utrzymywała na poz. 96-98 a od ponad 3 lat jestem na rencie. Dobrze jak jest druga osoba która może wesprzeć . Powodzenia, trzeba próbować każda metoda jest dobra która prowadzi do celu nawet małymi kroczkami. Paliłem 25 lat i rzuciłem w jeden dzień można? można.